《如何成功"被催眠"?》
1. 能成功被催眠的關鑑在於:『信任』和『願意被協助的心態』。
2. 除了目前尚不適合接受催眠的人以外,我們歡迎每個需要的人來接受催眠導引。
3. 如何才能成功的進入催眠狀態,瞭解自己的潛意識呢?
4. 有些人覺得催眠不成功,到底是怎樣的不成功呢?
5. 是他原先對催眠的主觀認定,讓他覺得沒成功,還是發生了什麼事呢?
6. 催眠是否成功的定義又在哪裡呢?
7. 其實只要多點感覺、少點判斷,多點放下、少點執著,催眠就產生最好的效果。
8. 以下有兩個不同的個案,或許可以提供大家感受一下其中的差異,更清楚的了解該用什麼心態來接受催眠。
< 第一個個案>
她是一位約四十歲左右的女性,在一所學擔任助理教授,已婚的她在三年多前認識了另一位男性,有了深入的交往。在去年,她感覺無法給對方一個肯定的結果,所以主動要求以朋友的關係來往。男方在幾經掙扎下同意分手,但分手後她才發現不能沒有對方,當她再回頭請求男方復合時,男方卻以感覺已經不同了為由,拒絕給她機會。她的姊姊精通命理及通靈,告知她與男方有七世因緣,而目前的先生並不適合她,因此她有了與先生分手而跟男友復合的想法。看到廖老師在媒體上侃侃而談前世今生的故事,她有了藉由催眠來解脫的念頭。
打從一開始還沒預約之前,她就已經打了不下十多通電話,問了許許多多的問題,包括跟男友前世的關係、未來有沒有結果、催眠可不可以錄音、催眠該注意些什麼、要不要帶男友的照片、會不會無法被催眠等等,一再而再反覆的詢問,深怕自己催眠不成功。
到了正式催眠的時候,她顯得焦慮,多次檢查她的錄音筆是否打開了。從腦波圖表也觀察到她的睡眠品質不佳,她也坦承有淺眠的狀況,因此老師先教導她自我催眠,希望能先改善她的睡眠品質,對於降低焦慮感、提升專注力與放鬆有很大幫助。她的自我催眠練習了約一分鐘,就自行睜開眼睛,表示等一下還有事,回家再練習就好了,希望直接看前世關係。儘管老師已跟她解釋了不一定每個人都能看到前世,而未來是可以改變的,但她仍堅持要進入前世來看與男友的過去世,以及未來的結果。
透過多種技巧的催眠引導,她的腦波呈現極高的α波,她的身體感到舒適與放鬆,一般來說這樣的體質是很容易感受到畫面的,可是她說她什麼也看不到,自覺催眠沒有成功。也因為她堅持一定要進入前世與未來,老師也無法運用其他手法幫她處理,例如童年回溯、回顧感情狀況等,因此個案的成效並不明顯。通常,自我主義過強的個案,能夠接受改變的機率是較低的,我們也只能盡力來做然後送上祝福了。
其實許多男女感情問題,可以追溯到童年或父母親的感情狀況,通常可以發掘出很深層的問題。如果能夠不預設老師的處理手法(例如不堅持進前世來處理),信任老師的經驗值能幫您選擇最適合的手法的話,相信效果會好的多。
< 第二個個案>
是個剛失戀的女孩,她覺得心情沮喪,一方面希望忘記這段感情重新面對未來,另一方面又念念不忘、想要復合。由於新工作即將要上任了,所以在希望在上任之前處理這段感情困擾。對前世今生的好奇的她,希望能藉著了解與男友的前世因果,處理她情感問題上的猶豫不決。
經過前置的談話及說明後,她了解改善目前的心情狀況才是真正的目標,不一定要進入前世才能處理。於是她順隨著老師的引導方式,逐漸的放鬆,慢慢的,她回溯到很小的時候,進入了母親的肚子裡,進入了另一個時空。她感覺自己在一個黑暗的空間裡,有一道藍色光引導著她往上飄浮,來到了一望無際的雲海上,有一位長得像是耶穌的長者正慈祥笑著說:「妳來了。」
這時候的她,是個穿著白色衣服的小小孩,她感覺前所未有的安定、溫暖、踏實,因為害怕失去情感的那份空虛感,現在被這種溫暖所填補了,她感覺此刻的心情十分祥和寧靜。接下來的過程裡,老師又運用了許多技巧,讓她能更清楚內在的想法,終於她了解了對於這段戀情的猶豫,並非來自於''愛這個男人'',而是不甘於面對一個人生活的空虛,理智上明白勉強在一起也不會快樂,但情感上卻不願意放男友離開,於是糾纏自己也糾纏對方。當她看清這一切,她了解即便是一個人也能自在的生活以後,她願意放下這段感情,重新面對新的未來。
這是一次很成功的催眠過程,因為個案願意信任,並且願意將一切交給自己的潛意識主導,所以我們在一次催眠中就成功的解決了她的問題與困擾。
我們不斷強調,能成功被催眠的關鑑在於:『信任』和『願意被協助的心態』。
所謂信任,不只是相信『催眠師的能力』,其實也是相信『自己』,相信自己的潛意識有能力察覺自己的問題,也相信內在智慧有能力處理。